Hālau o Lani Moani（ハラウ・オ・ラニ・モアニ）は

ハワイ語で「天国の香りのフラ教室」を意味します。

難しい振り付けを機械的に覚えるのではなく、人や自然への感謝をやさしい笑顔で表現することを大切にしています。

経験や年齢は関係ありません。

ひとりひとりの技術や身体の状態を考慮して、みんなが輝けるようにしています。

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特に足腰に不安のある方は、椅子に座ったフラで無理なく続けていただけるようにしています。

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楽しい仲間とやさしい音楽に囲まれて、

「100歳まで笑顔で踊る」楽しい人生を送りましょう。

年齢を重ねてもフラを楽しむためには、身体に負担の少ない姿勢が大切です。それには、きつい筋トレや苦しいストレッチは必要ありません。

大地を感じる足裏の使い方と正しい姿勢で踊れば、自然と体幹が鍛えられます。

準備体操では、姿勢の確認からはじまり、自然な笑顔のために表情筋をやさしくほぐします。

みんなが笑顔になったあとは、基本ステップを学びます。繰り返し踊ることで優雅な動きが身に付きます。
基本ステップのあとは、音楽に合わせたフラを学びます。

体操のように踊るのではなく、歌詞とメロディーに込められた意味を理解し、素直に表現します。

フラで、若々しく笑顔の素敵な女性になりましょう。

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「100歳まで笑顔で踊ろう」

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全員が同じである必要はありません。

一人一人がかけがえのないダンサーです。

​年齢も個性も違う人が集まり、お互いを尊敬しながらみんなでつくりあげるからこそ、美しいフラが出来ます。

笑顔は人を幸せにします。

そして、良い仲間との出会いは人生を豊かにします。
「フラと出会えてよかった」と思える、そんな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。

                             Hālau o Lani Moani

（ハラウ・オ・ラニ・モアニ）主催

 フラダンス講師　lani